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Le bevande energetiche possono danneggiare la tua salute

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Le bevande energetiche possono danneggiare la tua salute

Molte persone dipendono dalle bevande energetiche per dare loro la spinta di cui hanno bisogno per il giorno.

Lavorare per lunghe ore potrebbe essere allettante per raggiungere una bevanda energetica per superare la giornata.

Ma secondo uno studio recente, il consumo frequente di bevande energetiche può creare problemi per le nostre saluti.

Possibili pericoli del consumo di bevande energetiche

Arresto cardiaco

Mentre il nostro calcolatore di caffeina può mostrare alla gente quante bevande energetiche contemporaneamente sarebbero letali, questa formula non si applica a tutti.

Quelli con patologie cardiache sottostanti sono entrati in arresto cardiaco dopo poche bevande energetiche.

Prima di bere bevande energetiche o caffeina, assicurati di conoscere la salute del tuo cuore.

Mal di testa ed emicrania

Troppe bevande energetiche possono causare forti mal di testa a causa dei sintomi di astinenza da caffeina.

Cambiare la quantità di caffeina che ingerisci quotidianamente può causare mal di testa più frequenti.

Insonnia

Le bevande energetiche fanno un buon lavoro nel mantenere le persone sveglie, ma se abusate, possono causare ad alcune persone di perdere del tutto il sonno.

Questa mancanza di sonno causa un funzionamento alterato e può essere pericoloso guidare o eseguire altre attività pesanti di concentrazione.

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Comportamento rischioso

C’è stato uno studio pubblicato sul Journal of American College Health che ha dimostrato che gli adolescenti hanno maggiori probabilità di correre rischi pericolosi quando sono ricchi di caffeina.

Ciò potrebbe causare lesioni o problemi legali.

Alta pressione sanguigna

I prodotti contenenti caffeina come le bevande energetiche possono elevare la pressione sanguigna di una persona.

Per quelli con pressione sanguigna normale, questo non è preoccupante, ma quelli con pressione sanguigna già elevata potrebbero mettersi a rischio d’ictus e altri problemi di salute legati all’ipertensione se consumano troppe bevande energetiche in un breve periodo.

Rilascio di ormoni dello stress

Uno studio ha scoperto che una versione da 240 mg di Rockstar Energy Drink ha causato un aumento del rilascio dell’ormone dello stress.

Il livello medio di noradrenalina dei partecipanti è aumentato del 74% mentre il placebo ha causato solo un aumento del 31%.

Vomito

Troppe bevande energetiche possono portare al vomito. Ciò provoca disidratazione ed erosione acida di denti ed esofago se frequente.